i-Run Training Club - Bordeaux

"Run de mise en action"

A l'occasion du Marathon, l'ITC se déplace à Bordeaux !

Rejoignez nous la veille de la course pour un run de mise en action.

L'objectif sera de vous mettre en forme pour le lendemain et de profiter des derniers conseils d'avant course !

Au programme : Un petit footing de 20 à 25 min suivi

de quelques exercices de mobilisation, d'éducatifs de course à pied & quelques lignes progressives qui vous permettront d'avoir les jambes légères le lendemain sans vous fatiguer.

VENDREDI 23 mars à 18h30

RUN DE mise en action 

Nous contacter:

Tél : 06 13 27 06 57

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